四季洗澡留意事项

春季

春季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，当洗澡水的温度相对较高时，温热的水忽然从头而至，会让人体调理系统“措手不及”，所以春天洗澡应该是在洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部暖和后再渐渐往身体上淋水，让身体有一个逐步顺应的过程。

夏季

夏季天气酷热，洗冷水澡会惹起心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经慌张等，不利于消弭身体疲倦，抵御才能差的还会惹起感冒。而发烧、运动、劳动和酒后也不宜立刻洗澡（冷热皆是）。女性特殊时期遇到冷水的刺激还会惹起内分泌失调、闭经、腹痛等现象。

秋季

秋冬季洗澡皮肤原本就脆弱，加上天气枯燥，所以秋天2-3天洗一次为宜。宜用温和的沐浴露，由于清洁力度较强的沐浴露会加重损伤皮肤的维护，加重鸡皮肤的问题。所以在洗澡的时分具有鸡皮肤的人需求运用温和的沐浴露，洗完澡以后再涂一层润肤产品佳。

冬季

洗澡后皮肤痒怎样办？很大缘由是洗澡过频。冬季皮肤脆弱，频繁洗澡易惹起皮肤瘙痒和红肿，倡议可2-3天洗一次。冬季洗澡水温太高，容易把皮肤表层烫坏，增加心脏担负。倡议水温控制在38-40℃为宜，不宜越30分钟。另外冬天洗澡紧关门窗容易发作一氧化碳中毒。